h bol

Witam, niegdyś siłując się na rękę (niestety bez rozgrzewki) z cięższym od siebie przeciwnikiem złapałem pewną paskudna kontuzję.Teoretycznie był ode mnie silniejszy i długi czas trzymałem go "zawieszonego" na mojej prawie dogiętej do stołu ręce.Wreszcie się zmęczył i ostatkiem sił go pokonałem. Niestety została mi po tym paskudna pamiątka, która [...]

[...] ból w okolicy nerek, korzonków. Bół był dość mocny. Smarowałem to Ketonalem oraz brałem tabletki od nerek. Po 2 dniach ból praktycznie ustapił. Jednak gdy przestało boleć nastąpiły objawy przeziębienia (ból gardła, katar, gorączka, ogólne osłabienie) i czuje w okolicy kręgosłupa takie jakby uwieranie, nie ból. Nie jest to jakieś bardzo [...]

Witam, szukałem podobnego tematu ale niestety nie znalazłem. Mam taki problem Po przebiegnięciu jakiegoś dystansu, lub szybkiego marszu zaczynają Mnie boleć dziwnie piszczele tak jakby się pompowały i ciężko iść dalej muszę stanąć na chwile, aż ból minie i dopiero mogę biec/ maszerować szybszym tempem. Oraz w lewej nodze obok piszczela coś mi [...]

Witam! Słuchajcie, zauważyłem ze po MC na prostych czuję lewe jądro, to nie jest może jakiś ból taki jak np. zęba czy coś ale czuję. NIe rzpeszkadza mi to w niczym, nie boli przy dotykanie itd.... czy to możliwe? Czego to mogą być objawy? I czy to mzoę być wina głowy? bo jak nie myślę o tym to tego nie czuję:D jak tak patrzę to lewa strona wzgóra [...]

[...] było ok. Około pół roku później cała historia zaczęła się powtarzać. Tym razem wszystko zostawiłam dla siebie, żeby nie obarczać tym Trenera. Cały czas trenowałam. Raz bolały plecy, raz jedna noga pod pośladkiem, raz druga, a czasem nie bolało NIC. W końcu jednak doszło do tego, że wszystko mi przeszło, tak samo z siebie. W tym roku, na [...]

Witam, niegdyś siłując się na rękę (niestety bez rozgrzewki) z cięższym od siebie przeciwnikiem złapałem pewną paskudna kontuzję.Teoretycznie był ode mnie silniejszy i długi czas trzymałem go "zawieszonego" na mojej prawie dogiętej do stołu ręce.Wreszcie się zmęczył i ostatkiem sił go pokonałem. Niestety została mi po tym paskudna pamiątka, która [...]

[...] to wystepuje ostry ból. Tak samo nie moge na silowni nic cwiczyc z duzym ciezarem, bo jak chce juz zrobic to mi rwie nie samowicie. Juz mi przeszlo po 2 tyg. ale nadal boli i moje pytanie brzmi czy ktos mial juz taki przypadek ?I czy mam stosowac jakas masc, czy poprostu zrobic odpoczynek, zeby dobrze sie tric zregenerowal ?:) Prosze o [...]

Witam. Na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż przed podjęciem decyzji o napisaniu tego tematu przeszukałem znaczną część forum w celu znalezienia jakichkolwiek informacji o urazach mięśnia barkowego. Coś o sobie: Wiek: 18 lat Staż na siłowni: 2 miesiące Dieta: Dostosowana do BMR. Odżywki: Nie. Urazy z przeszłości: Do tej pory nie miałem żadnych [...]

Witam od jakiś 6/7 miesięcy boli mnie mięsień. Na początku bolał mnie i myślałem ze ból minie, ale trwało to coraz dłużej. Ból ten jest z prawej strony obok łopatki w środku, po jakimś czasie zaczął mnie bolec mięsień nad ramienia(bolą mnie mocno gdy ćwiczę intensywniej, a tak to ból jest lekki i da się go znieść) nie wiem czy to od złego [...]

Cześć Wam! Od miesiąca lecę na ogólnorozwojówce, Chciałem włączyć do treningów mostek, aby wzmocnić głównie dół i środek grzbietu. Jednak po mostku (ok 5-10 powtórzeń) boli mnie dół pleców, na odcinku krzyżowo-lędźwiowym. Utrzymuje się przez ok 1-1,5 dnia. Macie jakiś pomysł co do przyczyny? Wycofać mostek i próbować za jakiś czas? Możliwe że coś [...]

[...] - kiedy nie mam obciążonych kapturów (choćby plecakiem, torbą z jakimiś rzeczami w środku) odczuwam piekący ból nie do wytrzymania. Wtedy uciskam mięśnie i troche przestaje boleć, ale nie na wiele się to zdaje bo gdy puszczam to znów zaczynają mnie rwać. Ból ustępuje samoistnie, przeważnie po dłuższym odpoczynku, rzadko jeszcze podczas marszu. [...]

A więc od około 1,5 miesiąca robię trening Bill starr lecz na ostatnich treningach zaczęło mnie boleć lewe kolano. Ból odczuwam podczas zgięcia kolana(ostatnia faza), podczas samego przysiadu nie. Zarzucam link do tematu z treningiem, dodam że mój max na przysiadach po tym czasie wynosi 70kg(razem z gryfem). Mam 193 cm wzrostu i ważę 105kg. [...]

Witam Mam bardzo poważny problem .Gram w piłkę nożną i jestem w młodym wieku. Ból miałem jakieś 2 miesiące temu i byłem głupi i zagrałem mecz ligowy gdzie grając z urazem jeszcze bardziej go naderwałem leczę go od tamtego czasu i nie czuje postępów . Rosnę bardzo szybko więc kości się wydłużają i mięsień nie nadąża z zarośnięciem . Do leczenia [...]

Mam mały problem/pytanie.. Kilka dni temu prawy sutek zaczął mnie boleć (jak dotykam). Gdy go "macam" czuć małego guzka.. Czy to jest normalne? Powoli zaczynam się tyrać, że to jakiś nowotwór. ; / Chociaż jak byłem młodszy to również mnie bolały lecz to pewnie było spowodowane dojrzewaniem. PS. Obecnie mam 18 lat.

Witam, mam problem(trenowałem 1rok regularnie na dość dużych obrotach na siłowni, od wiosny nie trenuje), otóż od wiosny co raz bardziej się nasilały bóle od karku w górę, na początku były one tylko przy jakiś głębszych ruchach w tył czy boki, teraz cały czas. Nie mogę nic cięższego przenosić bo zaraz się on nasila. Robiłem tomografie głowy, [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:400 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 , obecnie enan 750mg/tyg prop 50mg/e2d , bold 600mg/tyg 8. TRENING: 4 dni: 1) klatka biceps,2) nogi ,3) barki triceps, 4)plecy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: między obecnym [...]

[...] to jeszcze troche niżej, tak nad tyłkiem) i jakoś mi to nie przeszkadzało przez pewien czas, aż we wtorek poszedłem na kolejny trening i na treningu zaczeło mnie to okropnie boleć, nie mogłem wykonywać zabardzo uderzeń, a jak już to takie które nie miały w sobie wogóle siły, ponieważ okropnie bolało....a jak wróciłem do domu to nie mogłem [...]

Witam. Ostatnio udałem się na trening Muay Thai (kiedyś trenowałem prawie rok) I niestety przypomniał mi się dawny problem, mianowicie ból stopy przy uderzeniu w worek czy tarcze, stopa jest cała czerwona i muszę kopać z umiarem (nie mogę z całych sił) 'ciągnie' od uderzeń . Dawniej ćwiczyłem po prostu w skarpetkach i było ok tylko że często się [...]

Witam, dzisiaj w pewnym momencie zaczął mnie boleć lewy staw żuchwowy... przy mocnym zaciśnięciu zębów ból jest mocniejszy.. i jak zaciskam to czuję tak jak by mi się wcześniej ta strona gdzie nie boli "dociskała" a później ta boląca.. na dodatek mogę tak jak by "przeskakiwać" tą bolącą stroną.. co jest nie tak? ani się nie uderzyłem ani nic [...]

Witam wszystkich ,sprawa jest następująca wale mete genesisa 30mg dzienie zauważyłem że już zaczeła działć po 2 dniach jest popa żreć się chce , po zażyciu tabsa czuje lekie pobudzenie ale nie o to chodzi od samego początku brania mety pojawił sie ból w okolicy serca i po każdym zarzyciu tabsa odczywam bóle ;/;/ nie wiem czy to normalne czy [...]